妈妈教你如何选童鞋

　　宝贝的脚不是成人脚的缩小版。宝贝的小脚细嫩柔软，为他们挑双合适的童鞋可是大有讲究。一双符合儿童脚部的生长发育规律及生理机能特点的鞋可以很好地保护宝贝的脚部，对宝贝的身体发育和行走都能起到很大的促进作用。

妈妈教你如何选童鞋

　　依据宝贝年龄的选择鞋法

　　不同年龄的婴幼儿，其身体发育程度不同，鞋的选择也不同——

　　* 7-8个月左右的婴儿：穿鞋主要是为脚部保暖。质地柔软，穿着宽松的柔软布鞋或厚鞋套，就比较适合。另外，这类鞋在鞋口以系带或松紧抽口设计为首选。

　　* 8-24个月左右的婴幼儿：由于其骨骼发育尚不成熟，正在学爬、学走，需要保护脚掌、脚踝，鞋底不宜太软。尤其对于已能扶走的婴儿，鞋底要有一定硬度，最好鞋的前1/3可弯曲，后2/3稍硬不易弯折。

　　* 24-36个月的幼儿：自己可独立行走了，此时妈咪购鞋时可选鞋底厚些，弹性较好的嵌底式鞋或牛筋底鞋，它能够吸收地面对跟骨及大脑的震荡及保持稳定。

　　为宝贝选鞋的3个误区

　　1. 鞋面、鞋底越软越好

　　鞋面、鞋底太软不利于宝贝脚部的发育。鞋头部分要硬一些，太软不能抵御外部硬物对脚趾的冲撞，易使宝贝的脚受损伤;鞋帮柔软没有主跟的鞋，宝贝的脚得不到支撑，走起路来会摇摆不定，很易引起踝关节韧带损伤。但脚背处的鞋面应柔软些，这可以为穿鞋的舒适度加分。

　　鞋底要软硬适中，符合宝贝生长发育的特点。太软的鞋底，不能起到支撑脚掌的作用。踩下时，脚心腰窝外侧就会着地，引起小趾及第五跖趾部位向外排挤，影响脚外侧纵弓的生长;同时软鞋底薄，无钩心，没有减震效果，对跟骨震动大，容易让踝关节受伤。

　　2. 鞋底的弯曲度越大，鞋底越厚越好

　　有些童鞋的弯折部位在鞋中部(脚的腰窝处)，这样容易伤害宝贝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯折部位相符。

　　在行走时，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲。鞋底越厚，弯曲就越费力，容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节及腰部的健康。适宜的鞋底厚度应为5-10mm，鞋跟高度应在6-15mm。加大后跟的高度，这会令整个脚部前冲，破坏脚的受力平衡，长期如此会影响宝贝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形，严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。

　　3. 由于宝贝的脚长得很快，买大一两号的鞋穿，再过几个月就合脚了

　　宝贝的鞋是有特殊要求的，鞋的大小直接关系到宝贝的脚是否能正常发育。婴幼儿身体生长速度快，脚也一样，所以妈咪要随宝贝脚的发育及时给宝贝更换合适的鞋子，这才是有效保护宝贝稚嫩双脚所必须做的。

　　切不可为能使宝贝多穿一段时间就选购太大的鞋，也不可因怕扔掉可惜，让宝贝将就穿小鞋。过大的鞋，会让宝贝行走不便，给脚部造成过度疲劳，对脚趾、脚后跟造成磨损伤害;过小的鞋，会让宝贝的脚在走路时造成疼痛，严重的还会引发脚部畸形，给宝贝的身心造成伤害。

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